不要直接对着没事的

可以开空调，开高点，有点冷气温着，下半夜就不用开了，然后也要盖不厚不薄的被子，风扇也可以开，不要对着人就行了。

我们这边月子里每天都要洗澡，洗药材水，洗头也可以，不过不可以每天洗头，洗完头发用吹风机吹干