夏日尽量少喝冷饮_手机宝宝地带

   女人是水做的，一点不假，女人必须学会保护自己，少女时代要时刻防狼，成年后要懂得如何平安度过每个月的经期，机关企事业单位都有专门对女性的四期保护，即经期、孕期、生产期、哺乳期。我生活在农村，小时候来例假特别早，羞于告诉任何人，偷偷从家拿上卫生纸，或者布头，床单上滴上血渍，妈妈问我，我还打马虎眼，说是鼻子流血，年纪那么小，大人也没有当回事。但是每个月都要折磨自己一次，疼得脑门出汗，我当时还是跑校，几乎都是一路哭着回家的。后来看见大人干农活很辛苦，我也为了减轻大人负担，跳水背重物，这个也让我落下腹部经常下坠胀痛的毛病，如今饮食不规律就疼，虽然不是撕心裂肺那种，但隐隐作痛也很难受。

   为此，我极少碰冷饮，身体吃不消，我也劝女性朋友们不要拿身体做赌注，根据养生专家的介绍，夏日要喝热水，来排解身体的寒气，如果夏日冷饮无度，冬天身体存有寒气，遇到感冒病毒你就绕不过去，输液打针吃药自然是离不了的。

   再说饮料中含有人工合成的色素、防腐剂，有的饮料喝完感觉嘴巴发苦，这绝对是添加了甜味剂，也就是小时候所说的糖精，吃多了能对身体有利吗，肯定是不行的。夏日里应该熬绿豆汤、吃点西瓜、餐桌上吃点苦瓜等消暑食品，避免在阳光下暴晒，不在潮湿的地方逗留，不给身体中湿的机会，因为性别原因，女人比男人遭受的罪多的多，所以有必要对自己好一点。

07-09 13:42