夏天来了，烦人的痱子让很多家长头疼，痱子粉之类的买了一大把也不见效，有经验的李女士来给大家支招了，食疗是最健康安全的办法，那么，为了预防与治疗痱子，有哪些食物是有帮助的呢？

首先是清凉绿豆汤，绿豆100克，干荷叶15克，薄荷叶，甘草少许，白粮适量。

制作与服法：薄荷，甘草同煎取汁，荷叶装入纱布袋，扎口，与绿豆加水同煮至豆烂，去药袋，兑入薄荷甘草汁，待凉食。这主要的功能就是清热解暑，祛湿，适用于小儿痱子。

其实，很多妈妈都不提倡痱子粉来对付宝宝痱子，还是使用液状的杏噗宝贝祛痱止痒凝露能给宝宝一层天然的保护膜。除了以上的饮食，还有一种就是蜜糖银花露，蜜糖30克左右，金银花15—30克。先将金银花水煎水，去渣放凉，分次加入蜜粮溶化后饮用。煎时不要太浓，一般煎成两碗解花汁，瓶贮分次冲蜜糖服。甜甜的，宝宝一定非常喜欢的。