晚上没吃饭，想忍着不吃，好好减减肥，可是8点多钟就饿的肚子好疼。下午买了几根黄瓜，啃光了怎么感觉更饿呢？

      话说我的减肥之路很不容易啊，每天坚持走路、跑步，饭量越来越小，甚至Aric吃的都比我多。经常做运动导致我的胳膊、腿酸软，主要是那饿肚子的感觉很不舒服啊。

      亲们有什么更快速有实用的减肥方法吗？少吃很辛苦，不吃更可怜，呜呜。

我以前吃过黄瓜皮减肥，完全受不了，最后还会吃得更多。

建议吃饭，以运动为主，其实快走是减肥效果最快的，不要少于40分钟的快步走

不吃东西减肥我也受不了

那个吃了完全受不了

有一个方法 朋友试试还挺管用。不过只能私聊

回复 6# 梦雨心

小梦，是什么好办法，我也想知道

是啊，啃黄瓜确实是越啃肚子越饿的，所以下次别啃那个了。

不吃还好一吃肯定饿呀