【我的夏日饮品】+从饮料到花茶的改变，自榨果汁更营养

小Aric的幸福楼主

以前我是个超爱喝饮料的人，习惯性的喝康师傅茉莉蜜茶（非广告哦），像那种250毫升的根本不够我喝，所以就经常去一次性的购买一箱1L的茉莉蜜茶，基本上一天一瓶吧。刚开始家人还不习惯，总说喝饮料不好，但是看我是很习惯性的喝这个，不好多说什么。Aric长大一些后就经常对我说，喝饮料没有营养哦，喝白开水是最有营养的。这些我都知道，只是很难改变啊，白开水确实难喝啊。

后来好友推荐我喝花茶，我就比较迷茫，花茶哪里买？怎么喝？于是好友就帮我在网上网购了两瓶玫瑰花茶，方法很简单，只需要取出几粒制作好的玫瑰花放在水杯中，然后加入枸杞、冰糖、大枣开水冲开就可以了。刚开始喝不喜欢那浓郁的大枣味道，完全喝不到玫瑰花香味，后来就取出了大枣和枸杞，只是单独的冲了玫瑰花和冰糖。整个冬天就是这样喝过来的，非常好喝，虽然比起饮料差多了。

现在夏天到了，家里常喝的就是绿豆汤、白开水、西瓜汁等等，白开水一直是Aric和老公的最爱，一般我都会提前给他们晾好，然后自己加一点开水就变成了温水。绿豆汤作为稀饭也是经常喝，现在绿豆放得少，水放的多，加入一些冰糖然后放入冰箱冷藏，非常解暑。喝不完的就用冷冻起来，做冰激凌吃，环保又健康，可不比外面卖的什么绿色心情一类的差呢，Aric一天一小支的吃着，美味哦。

因为家里有榨汁机，而夏天最多的就是西瓜，所以西瓜汁就是我家经常去做着喝的。哪怕在外面玩，Aric也会主动要鲜榨的西瓜汁，其他口味他不大喜欢，他说最有营养的是白开水，最好喝的就是西瓜汁了。现在我已经很少喝饮料，多以喝花茶为主，或者在这个夏季跟着父子俩喝绿豆汤、西瓜汁，只是依然不爱喝白开水，或许也是水质不好的缘故吗？白开水入口后很干涩，泡过玫瑰花瓣才好很多。