好久没有申请地带的试读了，最近工作较多，或许是我自己时间统筹不够好吧，“忙”听起来似乎总是借口。既然有些赶不上地带的节奏，那我索性就只经常查阅大家的试读报告好了，似乎也能发现不少好书。但是，我收到这本书试读申请信息的时候，却是迫不及待的申请了，似乎大脑根本没有考虑“要不要申请”的过程。原因是自从生完飘飘，我就再也不吃冷饮，不是刻意、而是不想。我认为这是身体在给自己发信号，该注意调养、注意保暖了！！但是，如何调养、如何保暖呢，我一直也很困惑。非常感谢地带一直对我不离不弃，给了我这次试读的机会，让我找到不少简单易行的调养方法。

《爱自己的女人会调养》，这确实是一本值得收藏的好书。全书分为7个部分，就连写在最前面的序言，读起来总觉每句话是那么的在理、那么的写到心坎里（附：编者序善待自己的身体，幸福就会不请自来；前言女人的身体天生就是一块神奇的药田）。整本书按照女人的年龄段来写，包括年轻时期、孕前、孕期、月子期、更年期和老年期几个阶段。针对常见的一些问题，给出简单的调养方法，主要是通过杨奕奶奶创建的“全息反射疗法”来诠释。

以上是本书的目录，我想，希望通过“全息反射疗法”进行调养的女人不妨买来对照着试试，很多方法配有经典病例，从病期到痊愈，真是非常的神奇。

近日来，全国二胎政策有点呼之欲出的感觉，针对诸多想要二胎的妈妈，一定要做好孕前保养。签于自己身体的诸多不利情况，也考虑到不少妈妈，包括我自己，目前的年龄已经错过了最佳生育期，因此，孕前调养显得似乎更加重要。而且，现在8周左右因各种原因停育或者流产的人特别多，还时常听到不少妈妈说想通过中药来调理等等。因此，把此书关于孕前调养的部分，详解给大家，希望对大家有所帮助：

一、孕前自然保养方案：泡脚、按揉双足的反射区

二、保护好未来宝宝的“饭碗”：乳腺保养法

三、想要孩子，宫颈一定不能发炎

四、长了子宫肌瘤，就不容易怀上孩子

五、如何增加受孕概率

六、让盆腔炎彻底断根

为了自己的幸福生活，不妨让我们跟着杨奕奶奶一起调养起来吧！！

女人一生都需要调养

回复 2# 家有小柚子

是的。现在很多人拿中药调养，而本书提倡的“全息反射疗法”，其实就是按摩穴位，感觉更加健康、简单易行！！

这么好的一本书真不错的

女儿一一定要爱自己，这本书不错

回复 4# 小小菲儿

内容很丰富。女人一生至少拥有一本这样的好书，教会我们平缓心态、按摩调养。

回复 5# 寒冰牛牛

嗯，很不错的书。玩博会见啊。