又到了和婆婆去瑜伽班的时候了，还是比较简单的动作，基本上以做着的为主，适当的伸展一下筋骨，蛮舒服的。

最有感觉得还是静坐，感觉放空自己的思想，让自己放松下来，我以为自己会坐不住，结果，感觉真不赖。而且貌似真的可以平复心情，希望宝宝也能感觉到我现在的好心情！

还是要注意啊！

做瑜伽不错哦

我这天天一身汗啊

心静自然凉，一点都没错

孕妇做瑜伽对身体和心情都很好呢

孕妇瑜伽么？ 感觉咋样？

回复 2# 宝宝乖乖i

嗯嗯

回复 3# 阳光里的辣妈

是的

回复 4# 爱你熙熙

瑜伽室有空调啊

回复 5# 润润妈妈

嗯嗯

回复 6# 小Aric的幸福

有体会

回复 7# UU宝贝

是的，婆婆报了一个班，私人教练，就婆婆陪着我一起上，教练指导挺好的，感觉也不错。而且，他们说，如果胎位不正，他们会辅助我做调整胎位的姿势，孕后期也会注重呼吸和一些开骨盆的动作。教练好棒！

心静自然凉，我觉得更好

回复 14# 我是小布点

恩恩