- 宝妈们开始乳房按摩了吗
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回复 9# 转身已陌生
[color=\"#333333\"]第一步:用温热毛巾对整个乳房热敷。
[color=\"#333333\"]第二步:一只手横放在另一侧乳房上,另一只手压在该手上,双手重叠用力向胸中央推压乳房按摩。
[color=\"#333333\"]第三步:将双手手指并拢放在乳房斜下方,从乳房根部振动整个乳房,然后用双手将乳房向斜上方推压按摩。
[color=\"#333333\"]第四步:从下面托起乳房,用双手向上推压乳房。
[color=\"#333333\"]温馨提示:以上按摩时双手必须握住整个乳房,动作幅度要大如感到乳腺团块从胸大肌上消失则有效,但严禁乱揉捏,以免乳腺受伤。
07-30 20:04 -
没有哦!07-30 20:12
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