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妈妈们的营养饭
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兜兜和转 楼主
酱油窝蛋饭
材料:
鸡蛋 1个 豆腐干 1块
生大米 半碗 生抽 30ml
西兰花 小半颗 芝麻油 5ml
做法:
1】西兰花分成小朵在开水中烫到半熟捞出,豆腐块切成块
2】大米洗净之后用水泡2个小时,石锅中抹一层油,将泡
好的米放进去,加少量水,再加油拌匀,加盖后先大火
煮开,再转小火煮至八分熟
3】在米饭上打上鸡蛋,在另一边码上西兰花,加盖后小火,
加热3分钟,打开后淋上生抽和芝麻油,码上豆腐干
妈妈们做做吃吧,很好吃的。
这还是我老公给我做的 ,分享给你们
07-31 15:32 -
遥远3 2楼不错啊!学习了07-31 19:46
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爱你熙熙 3楼看着就喜欢吃,一定要试试07-31 23:26
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阳光里的辣妈 4楼感觉蛮有营养的哦07-31 23:47
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熙笪 5楼马让我妈试试,嘻嘻…08-01 04:21
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润润妈妈 6楼这个真的不错呢08-01 15:57
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小Aric的幸福 7楼谢谢亲的分享,很实用啊08-02 12:56
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xuanxuan0426 8楼真挺不错的,可以没事做来看看08-02 16:28
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妈咪美腻 9楼看起来很好吃,下次试下看,谢谢宝妈分享。08-03 19:39
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