【麻麻降暑保卫战！】+水果冷饮 DIY

猫咪乖乖楼主

小熊花边

酷暑，炎热，难耐，一看天气预报30多度，就感觉要蒸发，一天都在做免费桑拿，我们和羊肉串之间的距离就差点孜然了，脚丫子也快成烤猪蹄了。如此之热，辣妈们必须相处妙招，应对这些，保护孩子免受高温之苦，降暑保卫战从此拉开序幕，而且这是一场旷日持久的保卫战，一个夏季三伏天再加上秋老虎，必须有点真功夫才能抵挡这炎日热潮，不管是清爽的衣服，还是清凉的饮品，或是消暑的美食，都要全方位的提供，一起晒晒我们的降暑利器吧！

小熊花边

最先做的就是果汁，我发现一个窍门，孩子单纯的只水果，吃得很慢，而且吃得很少，如果打成果汁，很快就能喝下一杯子，而这一杯子的量是好几个水果的量。比如西瓜，平时孩子就吃两三块，现在半个西瓜打成果汁，他就都能喝下去，而且西瓜不熟或者熟透了，打出来的西瓜汁比直接吃更好吃，放在冰箱里冷冻一下，味道那是极好的，除了西瓜，哈密瓜，黄瓜，番茄，梨子，橙子，都可以打成果汁，或者混合果汁，营养丰富，补充维生素C，对孩子身体很有益处哦！

小熊花边

除了果汁，我还喜欢给孩子做冰冻水果！这个不知道新鲜不新鲜，不过我们常常吃，冰荔枝，冰葡萄，冰香蕉，冰梨，甚至冰榴莲。

简直就像水果冰糕一样，吃着硬硬的，脆脆的，就想吃冰棍，但绝对没有那么冻冻的感觉，而是还原各种水果的本质口感，最主要的是降了温又不失健康，水果的材料比冰糕的材料保险好多，口感更Q，主要是这个吃饭很特别，孩子很少很会想到冰起来的水果会是什么味道？记得水果放冰冻室，不是冷藏室，要冰冻几个小时才行哦！怎么样？绝对简单吧，回家试试吧！榴莲做出来的很像榴莲蛋糕哦！

小熊花边

我还喜欢创意着做冰凉美食，最简单的酸奶水果捞，把酸奶和水果都放在冷藏里，让他们本身都降温，最后把水果切成小块，把酸奶倒入碗里，把水果块加到酸奶里，这样的奇妙组合，一定会让孩子大爱，我家宝贝晚上可以吃上一大碗，木瓜，苹果，香蕉，火龙果，芒果，西瓜，桃子，都可以放在，味道超丰富超有诱惑力！如果还想来点更冰爆的，就需要用我们的制冰杯了，把酸奶倒入提前冰好的制冰杯，一层层的铲下酸奶冰片，拌入水果块，吃起来的口感更冰更爽！

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你吃过猕猴桃巧克力冰激凌吗？很简单的！把猕猴桃冷藏下，感觉不是很软了，然后切片，涂上巧克力酱，一定涂均匀，不要太厚，孩子吃太多也不好，然后插入冰糕棍，放入冷冻室，第二天拿出来，一根自制的猕猴桃巧克力脆皮冰糕就诞生了，这样的冰糕不掺假任何防腐剂添加剂，孩子吃的绝对冰冰凉凉，健健康康，没味十足，还想再让你做，当然香蕉，苹果，菠萝，桃子任你发挥任你创造，各种奇思妙想真的需要大胆尝试，小小心得第一次尝试的总是最好吃，因为充满最新鲜的期待！

小熊花边

当然，传统的绿豆汤，三七水，冰涛菊花茶，也都是非常好的夏日饮品。我家宝贝还喜欢喝冰糖加绿茶在一起的自制绿茶，放入冰箱，晚回来痛饮一杯爽歪歪！冰糖山楂水也是很解渴很补充体力的，把山楂去核切成四块，放入冰糖煮水，开锅山楂煮软，颜色变红，放凉冰冻后，就可以畅饮了，酸酸甜甜，流连忘返，最佳的消暑饮品！夏天富于激情，也赋予我们创造冷饮的热情，炎炎夏日，为孩子呈现爱心牌冰饮，让孩子一夏天都清爽健康！

小熊花边

08-01 16:33