天到了，孩子是更加的容易热啊，比如我们小石头就是这样的，头上的汗性是很足很足的，就是一点点就是满头大汗了，所以我就是经常给小石头要擦汗啊什么的，基本上夏天的时候，家里都是开着空调的，因为小石头真的是太容易出汗了啊，小石头的汉性估计就是所有男孩子都是这样的，都是很容易出汗的。

所以夏天的防暑降温工作是很重要的额，夏天的时候，我们家里就是经常会烧绿豆汤的就是给小石头煮一点，小石头是很喜欢吃这个汤的，不喜欢吃这个绿豆的，所以我们家的绿豆的汤，就是会烧的比较多，这样小石头就是可以喝汤了，这个就是以食物为主了。

还有一个就是白木耳，一般来说，我们家里这里绿豆和这个白木耳就是轮流着来的，比如说今天就是吃绿豆汤了，那么明天，我们就吃这个白木耳了，都是爸爸早上烧的，哈哈都是放着的就是这个冰糖，所以小石头就是可以每天都是变着花样，这样会比较好一点，小石头就是喜欢吃甜甜的，其他甜甜的呢，还是算了，还是放一点冰糖比较好啊。

还有就是现在我们让小石头去学习游泳了，等小石头学会了，明年开始，就可以自己下水去玩了，这个才是最锻炼身体的，而且也是可以防暑的，下水的感觉是很好的，小石头现在也是已经开始慢慢的体会了，哈哈。

还有最后一个就是少在中午的时候出去啊，中午的时候是最热的，就算不是会了防暑，多去晒这个紫外线也是不好的。所以中午的时候，还是不要出去了，我还给小石头买了墨镜，如果小石头想出去的话，就是墨镜啊，还有帽子啊，都是全副武装好的，哈哈防暑的工作还是要做好的啊。