亲，怀孕7个月了，晚上老睡不着。特难受，宝妈们，谁有好办法催眠。求解。谢谢了

这个睡前喝点牛奶会不会好点！

喝点牛奶，听一些轻音乐会好一些吧！

哪里难受呢？我怀孕八个多月了，睡眠还好哦

回复 #阳光里的辣妈

你是幸福的。

回复 #熙笪

试试。谢谢了

回复 #润润妈妈

谢谢了。

亲是哪里难受呢？

睡前一小时喝杯牛奶，睡前什么都不要想，放空心思

买个孕妇枕头看看

大葱切段放在枕边，10点前睡觉，睡前什么都不要想

只能听点音乐催眠了

我那个时候没有这个困扰呀

喝前喝点牛奶，听点音乐

喝牛奶，尝试换姿势