孕妈应该吃什么最补血

没有什么说吃啥最补血的。重要是你能吸收

含有铁的食物……

红枣，红豆，猪肝

牛肉，鸡蛋等，百度查一下

菠菜，猪肝，红枣之类

补血食物以含有铁质的胡萝卜素为最佳，有的人以为常吃蔬菜类才会变成贫血。专家指出这是错误的观念，植物性的食物，不但含有铁质，胡萝卜素及其他养分，还有易于消化吸收的优点。

像猪肝和红枣这些食物

大枣，猪肝

红枣啊什么的，主要还是食补

回复 #阳光里的辣妈

我比较喜欢吃胡萝卜，但还是贫血，我吃饭比较挑食

红豆红枣粥吧

红色的东西，山药，红豆红枣，花生

吃点菠菜吧