最近天气有点热了，这可能还三伏天的最后“一伏”吧，所以再坚持坚持吧，真是苦了宝宝了！
不要因为热，就不忌讳食物的摄取，怀孕的我们，不能随心所欲，所有的一切都要考虑到宝宝，所以一些消暑食物还是不吃为好，而且，消暑食物要看体质的。我们食用西瓜、绿豆汤等寒凉食物消暑并非不可以，但要视体质而定。热性体质的人对寒凉食物比较耐受，而虚寒体质的人可能吃了寒凉食物，身体就会产生不适，并因此影响到胎儿。但对寒凉食物不耐受这种情况即使在女性怀孕前也会存在，因此准妈妈应该根据自己的体质来选择消暑食物。
孕妇更需要注意补充水分。白开水、淡茶水都可以，但不建议饮用太冷的饮料，这样容易造成孕妇胃肠道不适，个别孕妇还会出现腹泻症状，一旦母体出现问题，对胎儿生长发育也会有影响。
还有就是空调，不能一直对着吹，对宝宝是有害的，另外他们也常说我，不要把温度调到很低，保持室内外的温度差，我们现在很累，很苦，都是为了我们的宝宝，所以我们再坚持坚持！

我们这边倒不是特别的热了

我们这边也不热了，晚上还有点凉呢

加油哦，马上就要熬过夏天了

加油，过了三伏天就不会那么热了。

我们现在是闷热

现在的天气热得让人很难受

大热天怀孕不苦，苦的是坐月子的人，明知道不能天天吹空调，还吹，洗澡也不方便

我们这儿现在挺凉快的

恩恩，坚持就是胜利，快看到胜利了

我们这里不是很热哦，

快凉快了，不热了