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健康的瘦身，是减体重而不是瘦身材
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双腿正在打颤，今天白天我就完成了目标的一万五千步，可是晚上Aric突然想逛超市，又和老公陪着Aric去逛超市，等我逛完了提着大袋小袋的东西回到家，已经累软在了椅子上。
我发现，以我现在的运动量减肥效果确实很不错啊，可是照镜子却发现，我瘦的是体重，而不是身材。原来我的美体师说，健康的瘦身就是这样，不以瘦才身材为目的，而是为了减体重。
虽然这样是健康的瘦身，可是看着依旧蛮“丰满”的身材，我也是很无奈的啊。08-14 23:30 -
减肥不是一下子就能成功的08-15 05:46
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当有一天你发现自己体形也变了，那就惊喜了。08-15 09:53
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瘦了身材也应该变了08-15 13:02
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减肥要坚持才有效果08-16 12:46
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原来是这样啊。学习了。08-16 18:24
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