雪花是个特别爱出汗的孩子，中医上讲孩子比较虚，所以我经常会给她炖一些汤汤水水的东西来补。尤其夏天炎热，雪花出汗的频率更多啦，如果做到消暑还真不是一件简单的事儿呢。

   这个暑假我没有让雪花坚持去幼儿园，就是因为天气太热的原因，她已经起痱子了，所以我也暂时辞去了工作在家陪她，这就让我有更多的时间去给她防暑降温了。而雪花也非常享受和我在家的日子，我们可以一起在家玩，可以去老妈家园子里玩，更多的时候我会带她去游乐场和其它的山山水水游玩，当然，防暑是永远不可缺少的事项。


     消暑饮品。绿豆是我家夏天必备的东西，虽然它为寒性，但却是夏天必不可少的防暑材料。我会经常为我们娘俩熬制一锅冰糖绿豆汤。在饭后或者需要喝水的时候就一人喝一杯真是舒服啊，而且绿豆水不能放冰箱里太凉的，本来就小女孩的身体一直容易凉，所以我会把汤放置常温然后才喝的。
                  
             银耳红枣莲子汤，也是我经常要做的。事先把银耳泡发，然后和把大枣洗好弄成几片，再放上莲子和桂圆等一起下锅，当然我家有一个煲汤壶，时间到了会自动断电的，非常方便，而我和雪花都喜欢这个汤，甜甜的还能养颜。

     外出防护。防晒衣和防晒伞我们一直都带着。虽然我皮肤不白，但也都拿件防晒衣，把女儿的也一起准备齐全。她是件粉红色的长款防晒衣，太阳太大的时候都会给她穿上，宁愿捂一点也不要给宝贝晒伤。并且我还会准备女儿的小防晒伞，她既能打着玩又有起来防晒的作用，两全其美。

     多带孩子玩水。用婆婆的话讲，玩水可以使孩子去火消暑，虽然没有科学道理，但是爱玩却是真理，只要她喜欢，我就带她去温泉啊、水上乐园玩，虽然没有老公的陪伴，但我们在一起少了很多顾虑也是非常开心的。

     睡觉的时候给孩子用纯棉的被子和背心，因为纯棉永远是小孩子们最贴心的东西，非常舒适柔软，也是非常吸汗透气，并且给她弄了一个凉席枕头和身子下面的凉鞋，这样不至于睡觉的时候大汗淋漓了。

     总之，夏天的防暑降温工作不能忽视，为了孩子的健康着想，妈妈一定要做足功课，才对得起自己，对得起自己的宝贝！

写的很详细呀

很周到，很细致

总结很仔细

真是一个好妈妈

真的是全面防护呢

把宝宝防护得这么好，这个夏天不用怕了

真的很全面呢，记录的很详细

夏天防暑很重要

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