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【准妈妈轻松过夏天】+四项注意+dearhxf
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dearhxf 楼主儿子是在8月30日出生的,所以我也是曾经经历了夏天的孕妈妈,看到活动,是给准妈妈们提点注意事项呀,呵呵,虽然文采差点,不过还是会努力的。
我学得孕妇要安全度夏,应该从衣食住行几点上注意
一、衣,也就是穿着啦,孕妇穿着一定要穿棉质、宽松的内衣、尽量不要使用卫生护垫,多选择裙装,保持通透性。特别是夏天,容易出汗,更要在这方面注意,棉质的衣服较为吸汗。
二、食,夏季饮食要特别注意卫生,腹泻会对孕妇和宝宝造成很在伤害,还有可能引起宫缩,这方面千万要注意。营养方面,要多吃瓜果蔬菜,孕妇本身容易便秘,当年我就受过这痛苦,所以粗纤维的食物也要适量食用。
三、住,夏季由于天热,大多喜欢开空调,要注意室内温度不要太低,尽量保持在27度的水平,另外一个要经常开窗通风换气。还有洗澡时注意不要盆浴,要选择淋浴,水温也不能过高。
四、行,对于孕初期和孕晚期的准妈妈来说,尽量不要出远门,出行时最好有家人陪伴。
愿所有的准妈妈们安全度过这个夏天,迎来属于自己的健康小宝宝。
06-22 14:54 -
帅小虎 2楼四项注意,是都要注意哟06-22 15:19
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dearhxf 3楼哈哈,才发现我题目打错了,改过来了!
四项注意,是都要注意哟
帅小虎 发表于 2011-06-22 15:1906-22 15:29 -
alice326 4楼是要注意哦06-22 17:03
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njj801 5楼挺好的,总结的不错。06-22 19:28
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phayefill 6楼说的很在理哦!06-23 10:08
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