近视是一种文明病，也是一种现代病，形成原因可能会和持续的近距离用眼有关。

　　小孩的眼睛从0到6岁是一个重要的发育期，发育到6周岁的时候到1.0，这时保持一点点远视，这样的孩子不太容易近视。而现在的孩子近视比以前提早了3到4年，以前近视的高发年龄是13岁，现在提早到了9岁，这4年里孩子的眼睛还处于非常娇嫩的状况下。遵循眼球自身发育的规律，就是在早期开发孩子智力的同时，千万不要过度开发孩子的视力。所谓密集用眼要尽量推迟到12岁以后，过度开发视力可能会让孩子过早戴上“啤酒瓶”，在正好要发力的时候，比如中考、高考的时候就用不起了。

　　其实日常生活当中有一些非常小的功课，如果每天都能够做得好的话，会给眼睛带来很多的益处，比如多吃一些富含胶原的食物；还有做一些斗鸡眼的运动；保持正确的读写姿势；家长对小孩用对于现代化视频终端有所控制；经常看看远处；持续用眼的时间不要太长，用眼时间分成一段段，可以放松眼睛的疲劳……这些小细节如果做好的话，对眼睛的健康是非常有帮助的。

这个真的很重要