1.去除不必要的焦虑，管理好自己的情绪。心理学研究表明，人们在压力面前所预测的危险，99.99%，甚至根本就不会发生，比如坐飞机之前担心飞机坠毁。所谓“焦虑”，是人们对危险的不确定感和无助感。既然自己都不确定危险会发生，还长期陷入焦虑状态，那不就是杞人忧天了？焦虑既消耗自己的精气神，又会给孩子带来巨大的心理压力。父母可对自己的观点进行一一自我驳斥，建立积极思维模式。

   2.别太在意孩子的负面情绪。父母希望孩子整天高高兴兴、乐呵呵地上学放学回家，这是不可能的。负面情绪是一个人完整情绪不可缺少的一部分。孩子在新的学校环境里学习和生活，有令他们开心的事，当然也有让他们感到困惑、不知所措的事。孩子年龄越小，对情绪的体验和加工能力就越弱，多数情绪都是一过性的，比如孩子今天和同桌闹别扭，第二天一大早就忘了。

3.通过外力手段激发孩子的学习兴趣。家长可以送一套孩子喜欢的文具陪伴他入学，应该也会对孩子情绪的稳定起到舒缓作用。但是挑选文具相对麻烦，加之大多数家长并没有太多的时间陪孩子逛文具店，家长往往绞尽脑汁而不得结果。这样家长可以选择在一些精选的教育用品网上商城买，这样的平台推荐的产品一般是相对比较合适的，而且方便快捷。比如新华文轩旗下的优课优信APP商城之类的。

4.父母营造积极和谐的家庭生活氛围。家庭成员经常会因为一些鸡毛蒜皮的小事闹得夫妻关系紧张。在孩子的教育方式上，夫妻之间的观点未必完全一致。这些都是常见的家庭实际现状。做父母的要有“第三只眼”，当遇到让自己困扰的问题，控制不住要当众发怒时，那个“第三只眼”就是年幼的孩子在看着你呢。