缺铁食䃼都有那些呢

红枣好，我一日三枣哦。

可以吃些瘦肉、猪肝、香菇、木耳

在胎教盒子里有个孕期铁摄入计算，可以看到很多食物哦

直接买补锌药

猪肝，红枣之类的

没有专门补过呢

像动物内脏什么的都可以

各种食物都吃，只要不是禁忌的

猪瘦肉，猪肝也可，但不能天天吃。

猪肝什么的不错