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孕妇经常吃芝麻酱可以补钙
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怀孕期间可多吃一些芝麻酱。芝麻酱含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、核黄素和芳香的芝麻酚，这些都是孕妇消耗及胎儿生长发育所需的营养素。每100克纯芝麻酱含铁高达58毫克，是猪肝含铁量的1倍，鸡蛋黄的6倍，因此准妈妈在膳食中适量增加芝麻酱的摄入，可有效预防缺铁性贫血。
另外，芝麻酱的含钙量也很高，每100克含钙870毫克，因此孕妇适量吃些芝麻酱还有助于胎儿骨骼和牙齿的发育。09-05 22:42 -
我好像都没有吃过呢09-05 23:04
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嗯，这个听说过09-06 00:01
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第一次知道09-06 06:24
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这个我还真没吃过呢，不知道哪里有卖的09-06 09:37
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这个真是第一次听说呢
09-06 09:41 -
感觉比较油腻09-06 09:50
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是的，可以补钙的09-06 09:58
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这个芝麻酱补钙我也听说过的09-06 09:58
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这个确实很营养的。09-06 10:10
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我经常吃，而且吃的还不少呢09-06 10:16
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听说过，今天早上看到的。09-07 15:51
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是的哦09-07 22:36
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