【准妈妈轻松过夏天】+好心情就会好清凉+alice326

alice326 楼主

   酷热的夏天对于准妈妈来说，真的是好痛苦呀。空调不能吹，冰的不能吃，风扇又不能开太大等等。不过呢，我觉得，只要适当的调节一下自己的心情，一样可以过一个很清凉的夏天。
   我那会过夏天呀，因为当怀孕不久呢，所以行动上还都是很方便的。所以，我每天忙完后，就和老公去公园乘凉，不仅浪漫又舒服。每天夏天晚上，公园的人都很多，我们坐在草地上聊天，谈天说地的很开心。然后回家冲个澡就可以舒舒服服的睡上一觉了。晚上呢，有开风扇的，要不然晚上也是会被热醒的。那会和老公租的房子是一楼呢，所以还好不会太热。
   因为我和老公都是出门在外打工的，所以父母都没有在身边。有了宝宝以后我也没有马上辞去工作，而且继续上班。所以，饮食方面，我都只能靠自己了。那会老公工作挺忙的，天天都要上的很晚才能回来。所以我基本上都是只能自己照顾自己了，吃的方面，我都做的比较清淡，夏天嘛，也不敢吃上火的东西。所以我就会经常煮一些绿豆汤来喝，降降暑，喝绿豆汤是最好的了。不过不敢喝冰的，怕刺激到宝宝。因为夏天胃口也比较不好，但是也不能总是喝清淡的东西，这样营养会跟不上的，所以也经常炖一些汤来喝，像排骨萝卜汤，排骨苦瓜汤，大骨冬瓜汤等，这些都是又有营养又可以降火的。我觉得夏天喝这些汤挺不错的，好喝又可以增加食欲。然后呢，我每天上班回泡上一壶话梅茶，那会嘴巴比较淡呢，所以就经常喝一点。这也是不错的降暑茶呢。
   其实回想起来，自己过的那个夏天倒是没有感觉到怎么痛苦呢，我想最主要的原因，应该是心情好的关系。其实，不管在什么样的环境下生活，如果都能时时刻刻都保持一个好心情，那么再艰难的日子都能够挺过去。