谁说准妈妈就得胡吃海喝？控制体重也很重要

熊胖楼主

“吃了吗？”作为一个以美食著长的伟大国度，“吃货”已经成为了萌系物种之首。并且，现在生活水平极大提高，我们也由“能量不足”进入到“营养非均衡性过剩”的时代。何谓“营养非均衡性过剩”，主要表现就是吃进去的食物中，提供的能量过多、脂肪过多、但有些营养物质又不足等。

很多女性在怀孕后，就成为了全家人的重点保护对象。无论家庭的经济水平如何，在吃的问题上都是尽量满足孕妇的口味，当然，很多人都会认为孕妇的口粮承担着两个人的营养，因此孕妇不仅要吃下自己的，还要把孩子的那份也吃下去。因此，整个孕期就是海吃猛喝，“怀孕时是两张嘴，吃起来也该吃双份”。

孕期体重增加12.5公斤就够了

就专业而言，孕期体重增加12.5公斤就够了，如果体重超过了这个标准的话，要么是产生了肥胖，要么是患上了妊高症，需要及时就医处理。并且，孕妇在怀孕期间，大鱼大肉等营养不少摄入，所以孕妇体重增加很快，很少有人不超过标准体重的。

当孕妇在孕期内还吃猛喝后，多余的能量和碳水化合物会在体内沉积合成脂肪，表现为肥胖。同时胎儿在母体内也会表现为肥胖，因此，近几年巨大儿（体重超过4公斤）不断增长，而标准体重儿（3公斤重）却在不断减少。

准妈妈在孕期既要控制体重，同时也要保证营养，在保持基本饮食外，同样也需要一些营养素等营养品，比如孕妈奶粉、维生素等等营养品，在这些营养品的选择上，必须要保证正品，熊胖作为一位准妈妈，一直在苏宁红孩子来购买我的孕期营养品，价格虽浮动比较大，但每月都有促销活动，还是能够买到相对合理并且正品的东西的。

巨大儿易造成肩难产

巨大儿造成的直接后果就是易发生肩难产。所谓肩难产就是胎头已经娩出，而胎肩还卡在骨盆内。这是种很危险又紧急的情况，既要在短时间内将胎儿娩出，又要不损伤胎儿，有时很难。除了肩难产外，巨大儿分娩时还容易发生臂丛神经损伤。

巨大儿分娩易造成母亲生殖道损伤

即使做了会阴侧切，有的胎儿太大，还会造成切口撕裂。为了避免发生这些尴尬事，一旦事先诊断为巨大儿，基本上都选择剖宫产。

巨大儿剖宫产会出现娩头困难

即使是选择剖宫产，娩出巨大儿也是有风险的。在剖宫产的过程中，胎儿也会出现娩头困难。很多人以为在台上可以把口子延长，胎头就顺利娩出。其实，这是误解。一般而言，限制胎头娩出的不是切口有多大，而是母亲腹壁肌肉的牵拉使得胎头娩出发生困难。

其次是子宫撕裂，也是胎头娩出过程中的一种并发症。所有的撕裂在剖宫产中都有可能发生，也会在缝合子宫的过程中得到处理。但这类情况，一般都没有必要告知家属，以免引起患者和家属不必要的恐慌，但有时撕裂波及到输尿管，就很麻烦。

巨大儿剖宫产易造成母亲产后大出血

剖宫产中最大的问题不是损伤而是子宫收缩乏力引起的大出血。巨大儿时子宫被撑得过大，像个过度撑开的皮球，在胎儿娩出后，容易发生子宫收缩乏力。子宫收缩乏力的直接后果是产后出血。

胎儿体重过重对新生儿好吗？

答案还是否定的。除了在分娩过程中容易产生骨折、臂丛神经损伤外，还容易发生缺氧、窒息等。此外，巨大儿也容易患上肥胖，成为糖尿病、高血压的后备军。糖尿病患者的孩子，即使体重再重，其肺泡上皮细胞成熟得也比较晚，容易患上肺透明膜病和新生儿呼吸窘迫综合征。现在国人一谈到孩子，就说我们的孩子不能输在起跑线上，但如果生下来就是个胖子，孩子的身体其实就已经输了。

09-08 14:28