我是产后两个多月了。
夏天天气好热，一点胃口都没有，感觉就是吃不下饭。
想吃点其他的，可是不知道什么食物有益，又怕有的食物对身体不好。
究竟夏天产妇吃什么好呢？大家有什么好的推荐？

给你推荐一个白菜排骨汤，很适合产妇夏天食用，而且清凉解暑的。

原料：猪排骨500克，白菜250克，盐、香菜、植物油、葱、姜各适量。
做法：
一，白菜洗净，切细长方块。
二，香菜择洗后切段，葱切段，姜切片。
三，排骨洗净，剁段，用沸水焯过。
四，炒锅置火上，放入植物油加热，下葱段、姜片炝锅，放入排骨，用急火煸炒，注入适量热水，用中火烧熟。
五，放入白菜块烧到半熟，加盐，用小火炖烂，加香菜即成。

夏天产妇可以多吃一点西瓜呀，既能解渴，又能清暑降温，最合适不过的啦。

夏天产妇坐月子的时候，饮食应该以清淡为主，要多喝水，多吃豆制品和新鲜蔬菜以及适量瓜果。
记住千万不可以太贪凉，不然的话会刺激妈妈虚弱的脾胃，宝宝也会为此而拉肚子的。