刚生完宝宝，怎样瘦身呢？很头疼？

生完小孩后体质会发生变化，因为在怀孕期间，营养太丰富，睡得也相对的多，同时吸收了很多脂肪，所以生完小孩后，稍微不注意就会影响体形。而减肥的话最有效的方法就是改变你的体质，从易胖型改成易瘦型，建议你试一试VIGGIE GREEN，是一个韩国的产品效果不错，是属于保健品，在韩国很多明星都会用的产品，所有的产品都是纯天然植物提炼无任何人工添加成分，在减肥的同时还可以塑身，让身材更加的匀称。重点是他还送份营养食谱，能教我合理的饮食，而且都过了一年了都没有反弹。你可以去网站看看，希望对你有帮助

产后瘦身无论采用什么方式，健康最为重要。而对于亲子哺乳的产后妈咪瘦身，更需注意 产后恢复 的科学合理性。

网上现在有很多有关产后减肥的食谱，运动等大篇幅的介绍，但基本来说都不够科学，建议你还是选择科学合理的 产后恢复 方式。

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