我已经有了健康的宝宝，度过了孕期，在这里不妨和姐妹们分享一下自己的经验——面对孕期焦虑的经验。

处在孕期当中的人情绪相当不稳定，易怒，而且焦虑，总是担心这个担心那个，比如辐射，比如B超不准，比如胎儿不健康。她们总是关注着那些负面新闻，每一天每一刻都过的提心吊胆。可是负面新闻每天都有，我们如果因此而恐惧的话，不要说生孩子，就连生活本身都成问题。每天都有交通事故发生，难道我们不出门了吗？电梯也曾吃人，难道我们不坐电梯了吗？有人生出了不健康不健全的孩子，难道我们就不生孩子了吗？

不幸每天都在发生，意外总是见诸报端，难道我们因此就不生活了吗？

千万别因此而焦虑，要不事情会变得很遭的。听说过“吸引力法则”吗？说白了，就是你越怕什么事情，那种恐惧就会产生磁场，把你害怕的事情吸引到你身上来。听着挺可怕的是吧？其实简单点说，就是负面的心理暗示。你总怕出事情，有一天厄运真的会降临到你头上。有个真实案列：妻子被新闻里报道的那些车祸啊意外啊弄的精神紧张，丈夫每次出门都要千叮咛万嘱咐，每次看到这样的报道都要跟丈夫“分享”，说你看这个车祸都惨烈啊，太惨了，你出门一定要小心啊！有一天当丈夫的开车外出办事，开着开着，妻子的“提醒”总是萦绕耳边，眼前总是出现车祸的场面，结果……他真的出车祸了，并且没抢救过来！“吸引力法则”把不幸吸过来了，吸到了害怕它发生的人身上。

所以千万别天天念叨那些可怕的事，最好这样的新闻也不要看，与其隔绝。每天该干什么就干什么，只去干别去想，不好的事就不会找到你，孩子就能顺顺利利健健康康的出生。

还有专业名词啊

有些事想也没用

这个还真是没听过，但是一定要注意