我是打算给宝宝进行母乳喂养的，可是现在发现奶水不足，宝宝好像吃不饱那样，看着宝宝饿的样子就心疼了，
请教一下各位，产妇吃什么下奶快啊？
据说吃水果可以，那产妇吃什么水果下奶快呢？
指点一下，谢谢啦！

可以喝个黄豆猪脚吨汤，在电视上学来的，呵呵

产妇可以吃鲫鱼喝汤吃肉，花生炖猪蹄都行，吃这些食物下奶快，我宝宝七个月了，都有奶吃。
另外要注意，千万不要吃山楂、芥菜，这些东西会回奶的。

你可以多喝些发奶的汤,比方说鲫鱼汤，木瓜炖猪脚等,一日喝豆浆也很有效果 。或者同时买一条鳝鱼（不用太大），洗净，用砂锅加水大火烧开后，再文火熬制约一小时。
要注意：汤内不要加任何调料特别是盐。烧好后每天空腹喝汤一碗以上，2-3天就会见效。另外要注意休息和保持心情愉快,女性的情绪很容易影响内分泌的。如果确实奶水不足可以用些中药催奶，如通草，川芎，当归，黄芪等。

如果你奶水不足的话，一定要让宝宝多吸吮,这样才能多产奶,一般让宝宝吸个几天就很有效果了。