首先，很高兴获得《自控力成就孩子一生》的试读机会！这本书是帮助家长们和孩子们一起，通过各种实用的办法，培养孩子们的自控力，属于儿童行为问题管理范畴。通过实例教会家长们如何科学的给孩子们的行为进行分类，采用不同的态度和方法区别对待孩子们不同性质的行为，在这里我迫不及待的想要跟地带里的妈妈们分享一下，我们把孩子们的行为分成三种，

       第一类，烦人却不严重的行为，比如放屁，扣鼻屎，动来动去，这些可以直接选择忽略，我们不需要在这些小事情上唠叨孩子，分散我们双方的注意力！

       第二类，值得鼓励的行为，比如打扫房间，整理玩具，认真刷牙，这些是需要我们表扬的，表扬也是有方法和技巧的，我们不要总是很抽象的说“你真棒！”“你是个好孩子！”这些空泛的话，而是要把表扬落到实处，比如“你做作业的态度很认真，很好！”“你把玩具整理的很整齐，很棒！”，这样去表扬，往往效果更好！

       第三类，无法接受的行为，这个就有些严重了，比如打人、咬人、破坏东西等等，家长们认为忍无可忍，必须要干预的行为！当孩子出现这样的问题，最有效的办法是对孩子释放信号，让孩子停下来进行反思和切换行为，进而成功控制冲动。释放信号的重要方法是数数，家长可以事先跟孩子约定，当出现问题的时候数一二三，且一二三代表不同的意义，比如说一的时候，需要看孩子的是否准备改变，如果他们确实在调整自已的行为，你就成功了。如果情况没有变化，就需要继续去数二，继续等待。如果仍然不行，就要数到三，这个时候孩子就必须要“隔离反省”了！在整个过程中，我们一定要表现的平和且坚定，这是最最关键的！切忌不要企图威胁孩子！我们的目的是要帮助孩子们，通过情绪引导、释放信号，去制止他们的不良行为！

        这是一本对我很受用的书，结合我平常的做法，对的、合适的做法在这本书里得到了肯定并且找到了理论依据，同时，看过之后还有了许多新的启发，可以这样说，这是一本可以给家长提供理论依据和具体操作技巧的书，真的很实用、很棒！比如我儿子，他在入园之后有了很多变化，比以前爱吵吵嚷嚷，且喜欢攻击别人，最开始我的办法是及时去制止，并且给他讲道理，情况严重的时候我甚至动手教训他，强迫他认错，可是情况并没有好转，慢慢发展成孩子情绪激动时会控制不住打身边所有的人！看了这本书，我换了种办法，首先平和对待他，不再大声指责甚至武力解决，而是在他做错事的时候平和的制止，不在孩子情绪激动的时候喋喋不休的讲道理，而是帮助他从激动转为平静，一切的说教都要在双方情绪平和之后去进行！尝试了几次，效果真的不错，梓辰基本可以在我发出警告信号的时候停止行动！又好比，当两个孩子争执吵架甚至大打出手的时候，首先要做的应该是让两个人尽快安静下来，而不是强迫一方给另一方道歉！

        还有个技巧，就是要学会共情！比如孩子做恶梦胡言乱语、惊恐万分的时候，我们不要试图去叫醒他或者是讲道理，而是要真正融入孩子的心里世界和他们所处的情境，去理解去安慰他们。再比如，孩子把心爱的冰淇淋弄撒了，首先不要去责备甚至是训斥他们，而是要融入孩子的内心，跟他们共情，去安慰他们，这样一来，一场说教甚至是争吵可以化解成宛如朋友间的共情和安慰，和谐的亲子关系就是由这样一件件的小事，积少成多，逐渐稳固的！