相信产后妈妈都有这样的经历：看着自己生下的宝宝，无比喜悦；可是看着镜中肥胖的自己，却心添愁云。一大串产后身材后遗症：肥臀、水桶腰、蝴蝶臂、萝卜腿……，已让其成为不折不扣的肥妈，所以，产后如何减肥，也成为了新妈妈时常研究的课题。
不要惆怅，今天就让我们一起行动起来，恢复紧实曲线，做个窈窕辣妈！三大产后减肥方式，笔者将在此为产后妈妈一一点评，相信这些东东一定会成为您“变身”的武功秘籍。
最科学的产后减肥方式：运动
如果妈妈对瑜伽、普拉提等健身方式感兴趣，可以选择类似的健身运动。

运动是最健康的方式，也最有效。。就是不好坚持哪

可我不大喜欢运动的.

没有特意减肥，自己瘦了下来

是呀，这是所有妈妈关注的事。