自控力成就孩子一生，在初次看到书名的时候总是感觉这本书是针对孩子的自控力所写的一本图书，书中的内容应该是教给家长如何帮助孩子控制自己，但是看过这本书后我才发现，其实这本书不仅仅是对孩子的，更是对家长的，其实孩子的很多问题都出在家长的身上。我闪家长的自控力也是需要好好的调整和学习呀。

书中的内容很丰富，分为五个部分，每一部分都有一个主题。其中每一章节又分为三大板块，第一板块介绍故事，也就是我们平日所发生的事情，如何解决等等之类的叙述问题和解决问题。第二板块主要是练习的内容，记录单等等的互动环节，让我们可以将问题导出，找到问题的根源，记录一些的问题等等，这样的互动让我们可以去思考，可以通过问题来自己先找到出路，再针对这一问题去解决问题，这样会让我们更清晰的明白自己的问题所在和孩子的问题。第三板块是内容的概要，将这一章的内容进行总结，要点一下子就可以找出，让我们对于这一问题反思，再学习。这三个板块在一起，让我们对于这一章节的内容可以充分的理解。

书中先是摆出问题的所在，然后告诉我们问题出在哪里，去分类，去控制，最后如何解决这个问题。孩子总是会发火，脾气超级的不好，究竟是怎么回事呢，大人和孩子之前为什么经常会发生世界大战，难道和平相处就这么难吗？是什么导致了这样的事情，让彼此之间的感情变得如此之糟糕呢？

在发生问题的时候书中给我们一些启示：当你火冒三丈的时候应该做什么？控制自己的身体，吸气，呼气，而且呼气要更多一些。接着我们需要做的就是停顿，想一想，再回应。然后反问自己：这是我自身的问题吗？可以选择离开并寻求冷静，可以练习冥想。书中告诉我们这么多的方法，让我们先去控制自己的情绪，而不是孩子的，只有当我们自己的情绪控制好了，才可以让彼此之间的谈话心平气和，才会有更有效的沟通。孩子每个阶段的感受是不同的，所以有的事情在孩子身上我们也许理解不了，这么小的事情怎么孩子就不懂呢，其实是因为年龄的问题，孩子心智发育的问题，所以我们真的不可以去拿我们的标准去衡量孩子，而是应该按照孩子的身心发展去找到更适合的解决方法。书中也会列举出许多的例子，比如如何说会更好，如何做会更合适，让我们通过比较的方法去学习如何和孩子的相处。书中还按照年龄段的划分刻意的介绍了一下几个年龄段之前处理方法的不同之处。包括表扬也是有技巧的，不能随意的表扬等等。对于孩子来说要少一些说教，多一些倾听，对于我们来说倾听还真是挺难达到的，所以我们也要学习。帮助孩子学会自控，要由内到外，由我们自身做起，如果我们的情绪都控制不好，就更别想让孩子自己控制了，所以书中有一些方法可以让我们学习到如何自控，并且告诉孩子们，并且不断的去练习如何自控的一些技能。

总之，我觉的让孩子学习自控力其实关键还在于家长，只有家长做到了，那么孩子才有可能真正的做到，学习到，并且不断的磨练让自己可以控制自己的情绪，自己的烦恼等等。这是一个漫长的过程，不能着急，所以还需要家长的耐心和配合。所以自控力成就孩子一生的根源还是在于家长的自控力。