出外面打工的饮食一般都不怎么样的，怀孕后挺害怕没什么营养。一般早餐就一两个面包一杯豆浆，午餐就一个外买，晚上回来自己做的，才稍微好点，有肉有汤。

自己吃得好一点吧

回复 #帅小虎

外面都这样的！

自己另外加餐吧。

宝妈，为了宝宝还是自己能想着法多吃点好的就多吃点

回复 #添添妈

也就是加点水果牛奶面包，自己吃别人上班不好意思。

我们也是靠晚上

还是自己做的好

自己做是最好的。

还是自己做的好

我也是晚上才能自己煮点有营养的东西吃呢！宝妈，一起加油！

我在家其实也没好多少

在外面就是这样