柚子中有丰富维生素矿物质：维生素C、P、B2、叶酸，及钙、铁、磷、铬、钾等矿物质。柚子中的维C含量大大超过其他水果，每100克柚肉中含维C为57毫克，是梨的10倍。孕妇需要补充多种维生素，吃柚子刚好补充这一点哦，所以说孕妇可以吃柚子。而且，鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成份，更是糖尿病病人的理想食品。


因此对于患有糖尿病的孕妈妈，柚子更是最好不过的水果。贫血是孕期比较常见的现象!柚子有预防贫血症状发生和促进胎儿正常发育的功效。同时柚子还能增强体质，帮助身体更容易吸收钙及铁质。多吃柚子还有助于防止肠癌和胃癌的发生。冬季容易上火，柚子可以降火气、抑制口腔溃疡。柚子中的维生素C含量大大超过其他水果，每100克柚肉中含维生素C为57毫克，是梨的10倍。柚子还能能解酒毒，可消除酒后口中的异味。

孕妇能吃柚子，但是怀孕期间的孕妇能吃柚子，但不能太贪。柚子一天只能吃1/4个哦，最好不要多吃。

看来好处真是多不过是不可以贪吃

回复 #许玉曼琦

嗯嗯，每天适量的吃，不要太多

明天我去买个柚子吃

我也喜欢吃柚子

一个柚子一天可以干完他

柚子的营养这么多，那要多吃点了

回复 #小小菲儿

是的呀，我今天准备买个柚子吃吃

柚子好吃

红柚热量更低

回复 #shining1127

嗯嗯，都吃点吧

嗯，挺喜欢吃柚子的

现在正是柚子的季节哦

今天正好买了柚子