办法一，吃番薯，办法二吃葡萄加喝水对于便秘的厉害的宝妈特别有用，平时建议喝水不吃葡萄或者吃葡萄不要喝水，会导致腹泻的，第三吃香蕉，不过建议宝妈平常多喝水，少吃热气的食物，就算不吃热气的食物，每天最起码要喝个五六杯水，绝对不会便秘，这是我的经验，分享给大家，嘿嘿

香蕉我在孕期的时候也常吃

是的，听说说番薯效果不错。

回复 #小小菲儿

我天天吃红薯喝水

回复 #润润妈妈

我觉得没有葡萄效果好

我当时一点都没有这个困扰哦。

回复 #有城

哈哈，我孕中期的时候差点为了便秘打掉孩子，连续一个星期上不出来，天天发脾气

我是吃梨比较管用

回复 #纯净水mama

吃梨是祛火的，而且孕期少吃梨，梨属于凉性水果

嘿，糯米还挺蛮有经验的哈

回复 #昕彤妈

哈哈，没办法这都是逼出来的

我有时候这些办法就不管用了

回复 #爱你熙熙

我孕期全靠这些办法，自己琢磨出来的

我当时经常吃番薯芋头，所以没有便秘过。

回复 #添添妈

我之前没吃，现在天天吃