水是人类主要的组成部分。宝宝身体内的水分含量较成年人更多，年龄越小，水分含量越多。由于脂肪不含水分，所以肥胖的宝宝，身体内水分的含量相对较少。　　水又是人类生存不可缺少的物质，他的重要性仅次于空气。水不仅构成了全身组织，还可以帮助人体消化、吸收各种营养物质，排泄各种废物，保持人体的正常代谢。维持人体体温恒定，保证身体内体液的正常压力（包括血压等等）。
　　1岁左右的宝宝新陈代谢比较旺盛，而肾脏浓缩功能还较差，因此所需水分相对较成人更多。他们常会因缺水而患各种疾病，如果宝宝每日摄取的水量每公斤体重少于60毫升，就可发生脱水的症状。
为保证宝宝有足够的营养“水”，应根据气候、温度、活动量等情况，为他们补充一定量的水，正常的1～2岁宝宝每日饮水量应为1250～1750毫升。
　　每天早晨起床后，可先让宝宝喝上一些温开水，相隔半小时后再吃早餐，这样有利于食物的消化、吸收。在上午9点和下午午睡后，应适量喝些水或饮料，如橘子汁、菠萝汁、枣汁或白菜水，吃些水果，从而增加宝宝的食欲，促进消化。
　　牛奶中90％以上含量为水，是补充水分的良好来源。对于喝水很少的宝宝，可以鼓励孩子多喝牛奶，但要在牛奶内添加少许糖。
　　对水分丢失较多的宝宝，如运动量大、生病发烧、吐泻和多泪的宝宝，要相应多补充些糖盐水。尤其是发生腹泻的孩子，尽量多饮用“口服补液盐”，除了可以补充体液、纠正脱水外，还可以补充钾、钠等电解质。

宝宝多喝水好

水非常重要

多喝一点水好啊.

每天都要多次喝水

我家现在非常喜欢喝水

水很重要，夏天，要和足足八杯