孕期挑食严重大家都来聊聊怀孕后就不喜欢吃的食物

从怀孕开始就挑食前期孕吐严重吃什么吐什么

孕中期好点了可还是严重挑食

黑名单如下：

1.鸡蛋：医生给做了孕期营养指导  让我每天都要吃

一个水煮鸡蛋。。。结果是吃一次吐一次  连炒的鸡

蛋和鸡蛋汤都不能吃.

2.鱼: 各种做法的各种鱼都吃不下  连闻到味道都会反

胃中秋节的时候吃了一点点结果吐了一个晚上.

3.韭菜：老妈就喜欢用韭菜包饺子也是吃一次吐一

次  烧心特别难受.

4.肥肉：包子里哪怕有一小块肥肉  都能吃出来  各种

犯恶心马上就会吐出来.

5.年糕：以前超级喜欢吃韩式的奶酪炒年糕  怀孕之

后吃了一次也是各种反胃不消化啊.

6.孕妇奶粉：换了两次牌子了  还是反胃还会拉肚子

后来实在受不了了就订了鲜奶  .

7.茭瓜：茭瓜只是一个代表。。。各种蔬菜瓜类通通

吃不下哇吃过一次大舅妈包的茭瓜饺子  反胃了好几

天  连最爱锅包肉都吃不下了.

8.萝卜：这个不解释......听到萝卜的味道就会躲得远

远的.

9.虾酱:应该和讨厌吃鱼是一样的  有腥味闻着就反

胃.

10.鸡脖：整个孕期就吃过一次  小家伙貌似很不喜欢

一直踢一直踢  以后就没敢再吃了.

11:猪肝：孕中期有点贫血医生让吃猪肝连续吃了

三次  这辈子都不想再碰了。。。超级难吃.

12.木瓜：对木瓜的味道也是特别敏感的  闻一下就没

食欲了.

13.西瓜：孕早期吃过几次  倒是不反胃但是吃一次吐

一次  不知道什么原因  后来就没敢再吃了.

怀孕之后记性差的很暂时就记得这几种反应比较重

的食物.

老妈总说我太挑食  每次做饭都犯愁  不知道做什么.

..其实我们爱吃的东西还是挺多的～

红名单：

1.水果：香蕉、葡萄、桃子、樱桃、草莓、橘子、无

花果、苹果、梨、哪一样都没少吃水果糖分高  孕期

体重蹭蹭的往上长啊好在糖筛过了  孕期血糖也不

高.

2.胡萝卜：单吃是吃不下的要和苹果、梨一起榨汁

这样就没胡萝卜的味道了甜甜的很好喝.

3.锅包肉：怀孕之前就很喜欢吃  现在一如既往啊～

4.粥：各种粗粮粥  都特别喜欢喝 .没有讨厌的气味还

很好消化〈注：小米粥除外〉.

5.地瓜、芋头：又是粗粮  怀孕之后就特别喜欢粗粮

不知道什么原因.

6.土豆、茄子：这个应该没有不喜欢的吧怎么做都

好吃.

7.各种蘑菇：特别喜欢喝蘑菇汤.

8.鲜奶：鲜奶加香蕉榨汁也特别好喝有喜欢喝香蕉

牛奶的宝妈也可以试试整个孕期都没有便秘  估计和

这个有关系。

9.大骨汤：天天吃钙片还是会缺钙大骨汤是孕期必

备的  不用加太多佐料香香的  特别喜欢喝.

10.各种干果：都说吃干果宝宝会变聪明  老公买了一

箱子回家核桃、松子、碧根果、夏威夷果  每天都

要吃一些最近又开始啃板栗了医生说孕中期体重

长了这么多是有原因的  干果吃太多呢  现在控制一点

了每天就吃两三个.

11.巧克力、蛋糕：以前没多喜欢吃怀孕之后就特别

喜欢貌似宝宝也很喜欢  有的宝妈说孕妇不能吃巧克

力  我特意查了一下资料  据说孕期喜欢吃巧克力  生

出来的宝宝特别乐观  所以呢  宝妈们放心的吃吧  但

是也不能吃太多～鲜奶蛋糕是在怀孕初期反应重的时

候就喜欢吃吃完也不吐但是奶油和奶茶里里含塑

化剂  不能吃太多  对宝宝不好.

总之孕期吃水果、蔬菜和粗粮比较多除了黑名单里

的食物  其他的大部分都能接受不知道其他宝妈孕期

饮食都是怎么安排的  来讨论一下吧～(｡･ω･｡)ﾉ♡