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孕妇吃什么对胎儿心脏好呀?
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我正怀孕着,刚刚三个多月,听说孕妇吃什么都是要很有讲究的,这个不能吃,那个不能吃。
哎,可是我没经验,一点都不懂啊。
想知道孕妇吃什么对胎儿心脏好呀?我平时应该怎么安排饮食才对?
大家给我说说看。07-16 08:56 -
孕妇吃一些全麦制品呀,奶、豆制品对胎儿心脏好处多多。
另外,还可以多吃一些水果。瘦肉。蔬菜。干果。。
就知道这些,呵呵。07-16 08:58 -
孕妇吃黑芝麻对胎儿的心脏好,这个是肯定。07-16 09:01
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主要注意几点吧
1. 摄入充足的热能
2. 摄入适量的脂肪,以植物性油脂为主。
3. 摄入足量的优质蛋白质。
4. 维生素要适量。
5. 糖类不能少。
6.注意合理的营养搭配,平衡膳食。07-16 09:03 -
吃无花果呀,对胎儿心脏有很大的好处咧07-16 09:07
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