如何挑选幼儿园及进行入园准备？

幼儿园的教育很重要，它是幼儿社会化、走向独立的一个大台阶。离开父母这颗苍天大树无微不至的庇护，走入幼儿园这个小社会，宝宝得一个人面对所遭遇的一切，这对宝宝是不小的挑战。由原来熟悉、自由、宽松、备受宠爱与关注的家庭环境，一下子变成陌生、有约束力、地位对等的集体生活，宝宝会备感压力和不安。做好细致的入园准备，能将宝宝心理上产生的焦虑与不安降低，助其顺利地适应全新的幼儿园生活。

1、怎样选择幼儿园

选择一家好的幼儿园相当重要，它决定着宝宝在幼儿园时间段的成长质量。考察幼儿园时，应重点考察园长和保教老师的爱心与职业素养。硬件好自然再好不过，但老师的爱心与职业素养远比硬件设施重要。妈妈在咨询教学一日流程、一周伙食、教学内容、师生配比（师生比为1∶7左右为宜，一个班若宝宝太多，老师就很难顾及宝宝的个性需求）等日常问题外，可多留心观察保教老师对待幼儿是否有耐心、爱心，是否细致周到。如老师是否话语温柔、面带微笑，很耐心地倾听宝宝说话并细致回应；游戏时尽量站在孩子的中央，以便照顾每个宝宝；常蹲下来和宝宝对话等等。

若妈妈没有专业知识来识别幼儿园的教学是否符合宝宝身心发展规律，可在幼儿放学时咨询下已在这个幼儿园入读的宝宝，问问他觉得好不好玩、愿不愿意上幼儿园、喜不喜欢自己的老师等等。一般来讲，只有遵循宝宝身心发展规律的保教方式，才会让宝宝喜欢并爱上幼儿园。若宝宝热切地想要上学，见到老师像见到妈妈一样亲切，说明这家幼儿园一定是家很不错的幼儿园。同时，也可咨询下来接宝宝的家长，问问他们对这家幼儿园的看法。

能就近择园是最好的。若幼儿园在家附近，宝宝对周围环境比较熟悉，心理上也会更安定；同时接送起来也方便，能节省不少时间，可保证宝宝每天有充足的睡眠时间。充足的睡眠对宝宝的成长发育很重要。

2、培养入园兴趣

看见有小哥哥、小姐姐背着小书包上学，妈妈可羡慕地告诉宝宝，哥哥姐姐上幼儿园了，再讲一些幼儿园里好玩的事情给宝宝听。譬如，幼儿园里有很多小朋友，大家一起玩游戏，可开心了；幼儿园里还有老师，会像妈妈一样照顾宝宝，带宝宝上课、玩游戏。

还可带宝宝到幼儿园附近玩，看幼儿园的小伙伴玩得很开心的样子，让宝宝觉得上幼儿园是件好玩的事，对上幼儿园有所期待。

有时间不妨给宝宝唱唱《幼儿园是我家》：“肩并肩，把手拉，幼儿园里好娃娃。不吵嘴，不打架，亲亲热热是一家。你的家，我的家，老师多像好妈妈。”

3、入园过渡

确定幼儿园后，可事先跟园方沟通好，利用可行的时间段带宝宝熟悉幼儿园。带宝宝玩玩具、滑滑梯；看看将要上课的教室，允许的话玩玩里面的玩教具。也可以和带班老师多接触几次，让宝宝熟悉老师。

有的幼儿园做得比较细致，会在寒暑假临近正式入学时办过渡班，建议妈妈带宝宝参加。在过渡班里，一般会允许妈妈陪伴宝宝一定的时间，再慢慢过渡到独立上课。这对宝宝是非常好的过渡，对其心理发展也是最有利的。国外学前教育较发达的国家或地区，都会给宝宝这样的过渡期。

我也在自己幼儿园里开办了婴幼衔接班，以协助将入园的新宝宝顺利地度过分离焦虑期。婴幼衔接班的过渡效果果然不错，大部分宝宝在正式开学前已基本适应并喜欢上幼儿园的环境与老师了。当正式入园时，有的班竟只有几个孩子哭闹得稍微厉害一点，并没出现所谓的“九月哭潮”。

哭闹的孩子少，我们就有机会对哭闹厉害的孩子进行有针对性的重点安抚。毛豆是其中一期哭闹得比较厉害的宝宝之一。他使劲哭喊着要爸爸、妈妈，就是不肯进教室。我通过安抚与他建立了一定的信赖感后，就陪同他在幼儿园大堂坐着。因为太想妈妈了，我就帮他在纸上把爸爸、妈妈画出来。慢慢地，毛豆停止了哭泣并开始安静地看我画像，还指出画中短发的妈妈应是长头发的。毛豆把爸爸、妈妈的画像放进书包里，去哪里都要带着。我给毛豆画了一周的爸爸、妈妈像，起到了一定的抚慰作用，毛豆哭闹的次数有了明显下降，也愿意进教室了。经过一段时间，毛豆发现幼儿园不但不可怕，原来还这么好玩，自己的老师也像妈妈一样温柔而亲近，也就不再吵着要爸爸、妈妈了。

没有设过渡班的，妈妈应尽量多带宝宝熟悉幼儿园的环境。没有任何过渡，也没有一个渐进的熟悉过程，突然让宝宝一下子离开父母，进入完全陌生的环境过完全陌生的集体生活，对宝宝的心理冲击是较大的。有研究认为，宝宝离开父母独自一人上幼儿园时，其心理上的痛楚程度，几乎可与成人失恋相匹敌。

在过渡期间，配合幼儿园的作息时间，提前给宝宝做些生活习惯方面的调整。尤其是中午午餐后的午睡，妈妈宜开始引导宝宝在相同的时间段午睡。

4、物品准备

入园前，为宝宝提前购置、准备入园用品。入园前一天晚上，妈妈即可将所需物品收拾整齐，装入小书包或小袋子里，第二天提着就可以走。一般早上的时间相对紧张，前晚收拾好东西可节省早上的时间。如果早上太匆忙，也会给宝宝压力感。

准备两套替换的衣裤，宝宝弄脏、尿湿或出汗太多时可更换。衣裤要宽松，便于宝宝运动玩耍。男宝宝也应穿松紧裤，不要穿有拉链的裤子。宝宝身上的衣服不宜穿太多。衣服穿多了，宝宝一运动就很容易大量出汗，冬天凉风一吹就容易着凉。宝宝所穿衣裤件数可和成人一样或穿多一件。

一些城市里的幼儿园，有的会建议家长给宝宝准备两双鞋子。一双不会发出很大声响的软底鞋子，适合在教室里穿。软底鞋应防滑，以防宝宝在洗手间滑倒。另一双则是适合在室外运动玩耍的运动鞋或旅游鞋。鞋子不要是系鞋带的那种，因为大多数宝宝还不能自系鞋带。室内穿的鞋子放学时可以留在幼儿园，不需要来回带。

毛巾、水杯、书包也是必备用品。妈妈提前在书包、毛巾上绣上自己宝宝的名字，以免宝宝使用时拿错。将写有宝宝名字的不干胶贴贴在水杯显眼的地方。有些幼儿园会配备全部或某些物件，甚至会帮宝宝绣上名字。多数幼儿园会配备床上用品。需要妈妈自己准备床上用品的，妈妈宜咨询下幼儿床的尺寸，为宝宝提前准备好。

给宝宝带一两件最心爱的玩具到幼儿园，是缓解和转移宝宝压力的小技巧之一。但给宝宝带玩具时，不要带硬币、小珠子、可拆分零件的玩具。这类玩具易被宝宝吞食，造成意外。女宝宝最好不要带头饰。头饰在玩耍时容易掉，也容易被小伙伴抢走当成玩具。

平日里宝宝喜欢的与妈妈有关联的物件，如妈妈的梳子、小盒之类的，只要不是容易伤人或易被吞食的东西，妈妈送宝宝到教室后要离开时，也可以留一件给宝宝，能对宝宝起到少许抚慰作用。

5、教宝宝表达自己的需求

由于每个班宝宝较多，带班老师不一定能随时观察到每个宝宝当下的即刻需求，在这种情况下，宝宝能主动大胆地表达自己的需求就很重要。

“老师，我想喝水。”“老师，我要拉便便了。”“我还不会擦屁屁，请您帮我擦好吗？”“老师，裤子拉不上去，请帮我。”妈妈宜这样教宝宝表达自己的需求。还可以“考考”宝宝，看他会不会表达，如“口渴了怎么办呀？”“我会自己喝，去找宝宝的水杯。”“肚子疼怎么办？”“老师，我肚子疼。”……

面对亲近的人更容易表达需求。从第一天甚至是过渡期开始，就让宝宝认识老师、熟悉老师、亲近老师，更利于宝宝大胆表达自己的需求和意见。妈妈对老师表现出来的友好、亲近与信任，能增进宝宝对老师的亲近与信任。在平时，妈妈也应告诉宝宝：老师像妈妈一样爱你，像妈妈一样细致地照顾你，让宝宝对老师有信任感。

6、向带班老师介绍宝宝

入园时或入园前，妈妈宜将自己宝宝的情况详细介绍给带班老师。带班老师能及早了解宝宝的个性特点、行为习惯等，保教工作就更有针对性，做得更细致到位，也能更敏锐地理解宝宝的需求。譬如说“我的宝宝对花粉过敏，一闻到比较刺激的花粉就会打喷嚏”“很喜欢动，特别爱出汗”“性格有点敏感，对批评或赞美都比较在意”“能自己独立吃饭，但食量小，一顿也就一浅碗饭”“能自己上厕所，能自己脱裤子，但还不会自己擦屁屁”“午睡不规律”等等。

若班上新入园的孩子较多，老师不一定能一下子记住这么多信息，妈妈最好能将宝宝的情况详细地、条理清晰地写在一张纸上，在给老师口头介绍完后，再将纸条交给老师。管理良好的幼儿园一般都会建立幼儿档案，你写给老师的这些东西，为老师提供了最真实直接的第一手素材，老师一般都会很乐意接受的。

7、入园第一天

入园是宝宝社会化过程中的一件大事。在妈妈细致的安排下，宝宝也许对入园还有不少期待。但真到入园这一天，不少妈妈自己反倒有点紧张了，总是在担心宝宝能不能适应幼儿园的生活。实际上宝宝的适应能力还是很强的，尤其是与妈妈建立了稳固安全依恋与亲密母子关系的宝宝。一般来讲，大多数宝宝能在2周至1个月的时间完全适应幼儿园的生活。

早上起来，妈妈用愉快的情绪感染宝宝，让宝宝觉得上幼儿园是件很开心的事。引导宝宝及时大小便，并让其喝点水。不要给宝宝吃早餐，让其到幼儿园去吃。宝宝在家吃了，又在幼儿园吃，容易造成积食，也会打乱宝宝在幼儿园的生活节奏。让宝宝自己背小书包，从每个生活细节着手培养宝宝“自己的事情自己做”。若书包比较重，妈妈可将里面的一些东西拿出来自己拿，事前先询问宝宝“妈妈帮忙给你拿一些可以吗？”

把宝宝带到幼儿园时，妈妈应很放心地把宝宝交给老师，很开心地让宝宝去玩，用亲切的口吻告诉宝宝“去吧宝贝，去和老师玩，去和小朋友们玩吧”，这样能给宝宝一种“妈妈很放心这里，妈妈很喜欢这里，这里很安全”的心理暗示。切不可依依不舍地把宝宝留下，眼眶还红红的要落泪的样子，这只会让宝宝对幼儿园产生不安全感。

把宝宝安顿好，妈妈准备离开时，宝宝都会哭闹。面对哭闹的宝宝，妈妈应给予抚慰。妈妈可蹲下来抱着宝宝，抚摸宝宝背脊，或抹抹宝宝的眼泪，并明确告诉宝宝“妈妈爱你，晚点妈妈会来接你”。抚慰完宝宝后，妈妈离开时应利索，不要犹犹豫豫地徘徊，或又返回通过窗户或门上玻璃探看宝宝。有的妈妈见宝宝在教室哭，忍不住又返回教室安慰宝宝，或是陪着宝宝一起落泪，这样做无疑是在来回地折磨宝宝。

离开宝宝时不要悄悄溜走，玩突然“消失”。妈妈悄悄溜走，会让宝宝有被故意遗弃的感觉。当宝宝哭闹时，切不可训斥宝宝“不跟你说好了嘛，妈妈会来接你的”“再哭，再哭就让老师来管你”。责怪、训斥只会让宝宝对接下来的生活更恐惧。“再哭就让老师来管你”之类的话，更会破坏宝宝对老师应有的亲善印象。

放学时，妈妈一定要准时接孩子。抑制自己那颗忐忑不安的心，见到宝宝时不要过多地流露出想念之情，而应显现出开心的样子。妈妈的一举一动，对宝宝都可能是很强的心理暗示。妈妈开心的样子，实际上是在传递对老师的信任、对幼儿园的信任。

若带班老师时间允许，妈妈可和带班老师谈谈宝宝的情况。之后妈妈可一边很关心地问宝宝在幼儿园的情况，一边带他溜达一下幼儿园。譬如“玩过什么玩具？”“做过什么游戏？”“有什么好吃的？”“有几个好朋友？”等等。对宝宝玩过的玩具妈妈表现出很喜爱的样子，对宝宝玩过的游戏也表现得很感兴趣，对宝宝的幼儿园生活流露出喜爱之情。尽量不要跟宝宝说“宝宝受委屈了”之类的话。

有的宝宝好不容易熬到妈妈来接自己，一见到最最亲爱的人，宝宝一下子就委屈地哭起来了。这时妈妈也应温柔地抚慰宝宝，切不可像某些简单粗暴的家长那样说“哭什么哭，都来接你了，再哭就让你待在幼儿园”之类的话。这种负面的话只会加深宝宝对幼儿园的恐惧与反感。

接回家后，注意给宝宝补充水分，让其吃些水果，并早点睡。建议妈妈不要买零食给宝宝做补偿，也不要随口答应不愿意入园的宝宝“明天不去幼儿园了”。

即使前几天适应较好的宝宝，等过几天新鲜感一过后，有可能就哭闹着不愿意去幼儿园了。有的妈妈会随口应承下来“好，不去了，不去了，宝宝不哭了”，等宝宝停止哭闹后再接着送他入园，这样做只会让宝宝更厌恶幼儿园。宝宝的思维是直线思维，你说“不去了”，他就认为是真不去了，妈妈“出尔反尔”的做法会给宝宝留下妈妈说话不算、不诚信的印象。宝宝越来越大，认知也越来越强，妈妈说出的话一定要兑现，这对宝宝诚实品质的养成至关重要。

当宝宝哭闹得厉害时，妈妈可在进幼儿园前，安静地搂抱着宝宝，让宝宝哭上一会。对此类抗拒得比较激烈的宝宝，妈妈宜提早一点到达幼儿园，让宝宝在进幼儿园前有足够的时间通过哭泣和妈妈的抚慰来处理自己的消极情绪。当宝宝通过哭泣释放掉一部分情绪后，妈妈可用“你的好朋友在等你玩游戏”“不知道老师今天又有什么好玩的游戏哦”之类的话来引导宝宝，然后态度坚定地带他入园。

也许第一次哭泣的时间会比较长，但若你能耐心、平静地让宝宝将消极情绪释放掉，并在随后的几天里也坚持这么做，你会发现随后几天宝宝哭泣的时间也许会越来越短。宝宝能在进入幼儿园前将部分消极情绪处理掉的话，也能协助宝宝更快地适应幼儿园的生活。

最后温馨提示妈妈，应在宝宝入园前完成国家规定的3岁前的疫苗接种。幼儿园人数众多，及时接种疫苗能帮助宝宝远离某些疾病。也不忘给宝宝强调自我保护意识：裤衩背心覆盖的地方不能让别人摸；小秘密要告诉妈妈等等。

要入园了，背上小书包，离开父母，进入以同伴为主的集体生活，宝宝在自己的人生路上第一次留给你背影。

正如龙应台在《目送》中所述说的：“所谓父女母子一场，只不过意味着，你和他的缘分就是今生今世不断地在目送他的背影渐行渐远。”这种渐行渐远，叫独立。背影后面，则是你永远不离不弃的慈爱目光。因为你的努力和付出，宝宝将在自己的人生路上走得坚定而自信。

想想当初自己的父母也这样把爱无私地给到了自己，才有今天这般炽热的爱再传递给自己的孩子，人类的大爱就这样代代相传。这人世间，斗转星移、枯荣更替，一切终将如飞而逝。唯有爱，将永恒长存。

本文作者：马艺铭 《0—3岁宝宝教养手册》作者