健康提示：橘子凉拌蔬菜中含有水果以及多种蔬菜，可以补充多种维生素，给胎儿提供全面的营养。

主料：橘子50克，圆白菜20克，绿豆芽20克，裙带菜(干)10克，

调料：香油3克，酱油1克

做法：

1.将橘子罐头的汤汁倒掉，沥干。

2.将高丽菜（圆白菜）切成细丝，豆芽菜（绿豆芽）去根须，裙带菜切碎，全部材料都用热水烫过，以滤网沥干水分。

3.将橘子，高丽菜，豆芽菜，裙带菜放入料理盆中，搅拌均匀，再以芝麻油和酱油调味。

这个可以学习一下

不错呀，学习了

橘子我喜欢

回复 #哎文

好吧！

回复 #七叶草

欢迎！

回复 #qianqian0901

欢迎哦！

怀孕后肠胃不好。一吃这些就拉肚子

回复 #欣1229

好吧！

不错哦，感谢 宝妈分享

回复 #有城

客气啦！