苹果是最不挑人的，孕期最佳的水果应该是苹果吧，都说一天一苹果医生远离我，好像就没听说过任何关于苹果的坏处。无论老少貌似都能吃苹果。苹果含有多种维生素和矿物质，都说吃苹果的时候最好能连皮一起吃，我吃的时候每次都是削了皮再吃的。苹果的另一项重要功效就是可缓解孕吐，对食欲差、恶心都有不错的缓解效果。老妈从烟台给我寄了好几箱苹果来，基本每天都吃2个。

　　所有水果中，樱桃所含的铁质应该是最丰富的，几乎是苹果、橘子、梨的20倍，而且它还含有多种维生素。许多孕妇常吃樱桃，生下的宝宝多拥有一张红润的健康面容。可惜现在过了樱桃的最佳季节，樱桃应该在7月份左右的时候比较多，到了冬天只能吃那些进口的樱桃了。

       秋梨属于性寒的水果，一般咳嗽什么的我们都煮梨水喝，据说可治疗妊娠水肿及妊娠高血压，只是我的胃不太好不敢多吃。