39周严重便秘，吃益生菌也没用，怎么办

多吃点水果呢，早饭后就吃个苹果，香蕉，应该管用，你可以试试

宝妈看看早上空腹喝蜂蜜水管用吗，我一直用这个方法

平时多喝水，也要多吃菜和水果

多吃蔬菜水果，多喝水

多吃水果