夏季是最需要减肥的季节，因为穿得少，身材很容易显形，谁都想减减肥，身材美美；夏季也是很容易减肥的季节，天气炎热，人们胃口一般，可以适当抵制对美食的渴望，加上本身容易出汗，脂肪消耗得很快。美妈们把握减肥最佳季，轻松“享瘦”。

  炎炎夏日，你会“享瘦”不？瘦腿，瘦臂，瘦腰，瘦腹，瘦脸，，，你想瘦哪儿？饮食享瘦，运动享瘦，心理暗示享瘦，或者瘦身中心按摩享瘦。。。。美妈们是怎么为美丽加分的？快来分享吧。

  经过一个秋冬的雪藏，俺这网虫的小肚子渐渐显形了，虽不至于太胖，可比起以前也算明显了。于是最近我开始做收腹运动。每晚陪宝宝玩时，就让宝宝坐在脚上，我做仰卧起坐。我还准备了一个呼啦圈，可是不会玩，总转不起来，落在地板上砰砰的，有扰民之嫌，就不做了。最近天热，胃口一般，我就多吃蔬菜，多喝水，少吃主食，一下星期下来，体重居然降了五斤，算是小有成就吧。不过享瘦一时兴起是不行的，得做长久之计才好。

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时间：7月7至7月14日

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关于减肥，虽然我不是很胖但也算壮，从未想过减肥，但今年有所减，其实很简单，夏天，我们吃东西的胃口一般不会太好，这种时候就不要强吃了，还是少吃几口，相信过一段就会有所显现。

我是那种天生不需要减肥的人，怎么吃也吃不胖。我觉得要想减肥，就得控制饮食，还得多锻炼。减肥药，就不要用了吧。

之前了一直为生了孩子身材变形而烦恼，不过最近瘦了好多，渐渐的没有这种感觉了。反而不想再瘦下去了，再瘦下去也许对身体就不好了。这段时间瘦的这么厉害，主要是因为压力太大了，感觉好久没有好好休息过了。不单单是身体上的压力，还有脑力上的压力，所以饭量总是很少，吃的也都是一些很清淡的食物。我想这样不瘦也难吧。我想我现在只要保持现在这个样子就可以了，不要瘦也不要再胖。

我这个天生是胖人命，所以也没想过要到多瘦的程度，就身体健康，不要太臃肿就行了。真正的炎热来临之前，我是选择每天爬山和跳舞来消耗脂肪的，不过现在天实在太热子，我又有点蛀夏，整天提不起劲来，运动都荒废了。现在也就是隔天喝一次桃花茶清清肠，晚上散散步，算是一点心理安慰吧。

我想瘦肚子，生了小孩以后，肚上的肉肉都松驰了，而且很容易虚肥，一圈的救生圈哪。唉，都不好穿衣服了，但是啊，不管哪种减肥方法，如果能坚持的住的话，都不如节食来的有效，说起来是说要运动，但是真正能坚持下来，不运动了，就开始虚胖了。所以还是要从吃的上面着手减肥，效果最好。

我想瘦肚子。生完宝后，肚子恢复的不理想，加上要哺乳，使劲吃。
肚子还是收的不理想。
最近，我家宝断奶了。
我开始瘦身计划了，塑身裤子，呼啦圈。
嘻嘻，好像有效哦。
昨天，我哥说，咦，你肚子小了很多哦。

我也是想瘦肚子，肚子肥肥的很难看，穿什么衣服都不好看，我也不敢减肥，因为宝宝还没断奶，但是我有时练习吸气收肚子，心理作用吧，感觉很有用似的，但是老公说没瘦，打击啊！

我要瘦，我要瘦，自从生完宝宝后，一直就瘦不到原来的身材，瘦哪好呢？腿，PP，脸，手，肚子都要瘦，对于夏日瘦肥，饮食是关键，多喝水，多运动，合理饮食，多食水果青菜，做到想瘦哪就瘦哪。恢复美丽的容颜~~

我一直对自己的肚子苦恼，想过控制饮食，可是觉得这样太对不起自己了，对身体也不好。前段时间陪着庆庆爬山，我减肥，他锻炼身体，可是没坚持几天。老公说要跳绳，我吵着要和他一起去，可是我这三天打渔，两天晒网的坏毛病还是以失败告终了。唉，减肥瘦身还真是不简单啊@

今年夏天我和减肥没关系，嘎嘎。每年都都说减肥，但是都抵挡不住没事的诱惑。今年好了，有了宝宝了就天经地义不用减肥啦，嘎嘎。我想吃什么家里都及时给我做给我买，真是幸福呀！！！

我从小就跟胖结下了不解之缘啊。没办法，一直在跟胖做斗争，没想到最减最肥啊。
所以现在报了个瑜伽班在练瑜伽，已练了一个多月了，感觉不错，强度也不大，也能坚持下来，所以我现在不要求马上要减下来多少，我要先控制住不让胖起来的基础上，再一点一点的减下来，是健康的减下来哦。
还有对油腻的食物尽量不吃，尤其是晚上尽量少吃，或者不吃啊。。。
夏天已来临，在练瑜伽的基础上再增加上一项游泳运动应该会不错的，游泳对我来说是娱乐加运动啦，因为我去泳的话，基本小麦也会带去啦。。。
希望自己能在这个夏天瘦点下来哦。
认识的和不认识的祝福我一下啦。。。瘦点下来啦。。。

我嘛减肥就不用了，虽说肚子有点小肚腩，但是也没关系啦，我老公就要减肥，但他有时做一下运动又不做了，一点效果都没有，吃饭他又不可能说节食，所以我也在想帮他找一个好的减肥方法让他也享瘦一下

我想瘦肚子，我想瘦脚我想瘦脸，我想瘦全身。小虎妈你能一星期五斤？你太能了，我立即学上。看看有效不？以前我是吃啥都不胖。现在从生了点点就不行了。我以前用过许多减肥方式。看来我得用上，上次迪迪教我蹲站蹲站一千下，我做了两天，头晕死了，没坚持下去

刚生完宝宝,自己比之前胖了不少(6斤),现在最想减的地方是腹部上的肉肉,可惜现在还不知道要怎样去减的.还在母乳喂养,每次还是吃的很多,这样下去估计自己这个夏天都瘦不下来的