坐月子，是女人最虚弱又最幸福的一个月，说是一个月，但实际上，每个人坐月子的时间未必相同，东北大妞的爆脾气，是万万受不了坐满一个月的，O(∩_∩)O！每个地方有每个地方的习俗，在行为上和饮食上，都会各具特色，下面我就屡一屡具有北方特色的月子！

        话说呢，我是怀孕31+5，目前还没生呢，但这并不妨碍我写这篇文章，也不用质疑内容的可信性，因为我滴妹妹，表妹，5月份刚刚生了双胞胎，所以月子没坐呢，但是参与伺候月子，还是经历过滴，而且专业，有经验着呢！

        生产后，尤其是剖腹产的孕妇，需要在医院住5天的院，刚生完甭提吃饭了，就连水都不能喝，必须得排气了之后，才能喝水，之前即使渴也得忍着。刚开始进食，必须吃无盐食品，还得是流食，这个应该是医院统一的吧，没啥特色。为了营养，不缺铁，所以起初的几天，流食主要以淀粉类为主，我们这边是喝小米粥，拌点红糖少放，但是鸡蛋得吃。为了营养能跟上，鸡蛋还不能少吃，听婆婆说，以前她们一顿都吃5--6个呢！omg，我是断断吃不下去的，这么吃非便秘不可！
  
        过几天，奶水通畅充足了一些了，就该各种汤水上场了。一般都是很重口味的猪脚汤，重口味不是指盐多，而是仍然没有盐，这才重口味呢！那个味道，闻就够了，喝下去简直是要命(⊙o⊙)！有些东北女孩，没有奶水，就会相信各种偏方，喝的汤就更怪了，比如说公鸡炖蚂蚱，啤酒煮鸡蛋……真是惨绝人寰！

        再后期，可以吃点主食了，但是米饭还是少吃，糖分高还占胃，即使吃，也要混合小米的二米饭才行，也算是加了粗粮了。孕期容易便秘，因为行动少，吃的又不能太少，所以呢，饮食里粗纤维是不能少的，以前的人不知道有什么妙招，现在可方便多了，直接超市，买点润肠功能的酸奶或者乳饮料，温一下就齐活了。

        坐月子最奇葩的就是不能吃生食了，其中包括水果，不管你吃什么水果，都需要把蔬果加热了之后再吃，也就是弄熟了吃。当然，也并不是你想吃什么水果都行的，比如寒大的不能吃，也就能吃个苹果吧，其他水果加热后口感也不好。在不放盐的饮食当中，突然有个甜口的热水果，应该也是挺美的，但是月子结束以后，绝对没有人去回炉那个口味，O(∩_∩)O太难吃，和煮的味道不一样，这是蒸的。

        月子，期待又畏惧，东北月子餐，女汉子的选择！

我们可以吃水果，我也吃了不少

回复 #小小菲儿

我们必须吃蒸过的

还蛮有特色的啊，跟我们这的不太一样。

哈哈，东北月子餐，有意思

回复 #雪花W

不好吃的

亲爱的已经了解得这么详细了，到时坐月子可就轻松了许多，可事先跟家人说好月子餐要怎么来安排

回复 #昕彤妈

我最怕吃鸡蛋