亲们，我四个月去检查，医生说我其他没事，就是贫血性缺铁，该怎么办阿？怎么补铁好，芝麻怎么吃阿？

贫血吃：富含维生素c的食物：新鲜的水果和绿色蔬菜，如酸枣、杏、橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青笋等。维生素c有参与造血、促进铁吸收利用的功能。 富含铁的食物鸡肝、猪肝、牛羊肾脏、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、黄豆、蘑菇、红糖、油菜、芹菜等。铁是构成血液的主要成分，缺铁性贫血者较为常见。 富含优质蛋白质的食物如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等。

孕妇好容易缺铁，补吧

应该可以多吃猪肝吧

我也是缺铁，医生给开了铁

我也是缺铁，医生给开了铁

孕期不可以吃山楂哦

回复 #冰钰愛玥

谢谢，很齐全

回复 #渠宝宝的妈咪

怎么补阿

回复 #郭郭520

好难吃，呜呜

回复 #小牛牛的牛

要吃几盒铁片，你的那个缺多少阿

回复 #春节宝宝

嗯嗯，好的，记住了

回复 #传传者

我都四点几了，正常值是九点几到一百五！不过我怀孕六个多月了！医生给开了四盒，一天两片，一次一片饭后吃！吃完铁还要补钙！

食补实在不行的话就得药补了

家里换一口大铁锅