自从生完孩子，我的体型大变，宝宝都4岁半了，我还是老样子，每天喊着减肥，可是老减不下！
     上个月，我和一朋友相约，每天六点起床，晨跑一个半小时@！谁要是吃到或者失约，谁就请吃大餐！两个人一起互相鼓励，坚持了一个月，果然感觉身体轻松很多！可是因为种种原因，我早上不能去了，她也就没有坚持！
      昨天一个做如新化妆品的朋友告诉我，让我晚上六点以后一定不要吃饭！这样不利于身体的排毒，还加重肾脏的负担！所以，我决定，以后晚上不吃饭了！
      但是对于减肥药啊，针灸减肥啊！什么的，我是绝对不会去的，一是要花银子，二是，那些会反弹，不利于身体健康！

还是要节食。

还是运动减肥是最好的了，现在有一个话题是关于夏天享瘦的，亲去参加一下吧。

我现在也是需要减的..

减肥是得坚持呢

我决定生了二宝也要好好减肥

还是运动减肥比较好