【说说我的月子餐】以汤汤水水为主

记得我小时候，我妈生我妹妹的时候我已经上四年级了，那时候我妈坐月子的时候我就很开心，因为我奶奶就给我妈准备很多好吃的食物，尤其是会吃鲫鱼，我记得最牢的是，我妈只喝汤，我就可以吃鱼了，因为我最爱吃鱼，我吃了鱼就要帮助妈妈给妹妹洗尿布，为了吃鱼，我是没有少洗妹妹的尿布啊。

我生点点是在09年，我妈就用老方法给我做了很多汤汤水水，不过这时候并不是只吃鲫鱼汤了，而是每天换着花样做各种汤汤水水。今天吃猪腰子汤，明天就吃猪肝汤，还有各种鱼汤，鲫鱼汤，黑鱼汤，鳗鱼汤，黄鳝汤，各种鱼蒸蒸什么的，都是很好吃的菜，我就是最喜欢吃鱼汤。我觉得我的月子餐还是不错的，老妈一开始不能吃得太油腻，只能吃一些清淡的汤水，所以我们到了月子后期才吃了鸡汤，不过这一次的鸡汤使得孩子拉肚子了，后来没有吃，孩子的拉肚子才好的。

下面说说我的一日三餐吧。

早餐：甜酒糟烧鸡蛋，老妈最会做这个了，老妈说这个汤可以使奶水多，不过我的奶水不多，不知是不是吃得太少了。

中饭：蔬菜水果和各种鱼汤，鱼汤都是每天换着花样的，我最喜欢的就是黄鳝汤，吃得很有营养，而且这些黄鳝都是老爸到乡下的田里弄来的，是野生的黄鳝，不仅有营养，而且很好吃。

晚饭：蔬菜水果和炒菜，晚上一般还会吃中午的那些汤，老妈还会给我增加一些炒菜，炒菜都是比较清淡的，没有放味精，味道也很淡。

在我们这边的月子餐都是很清淡的，不放味精，也不放多少盐，少盐少糖，所以吃的淡了以后，后来吃学校里的午餐就很不习惯了，不过这样的月子餐很营养也很健康。

汤汤水水才是最养人的了。

回复 1# diandianxuhan

月子里吃的都是汤汤水水

好有口福的宝妈

我们早上吃得一样的

有妈妈照顾都是很幸福滴

月子期间喝汤汤水水主要也是为了方便下奶啊