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鸭肉卷、玉米和米糕
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鸭肉卷是直接买好的,鸭肉卷的味道是外酥里嫩,呈金黄色,味道咸香。非常的好吃,玉米是煮好的,玉米孩子和大人都是爱吃的,而且每天吃一截玉米对身体也是有好处的,米糕实际上跟发糕应该差不多,有一点粘粘的,而且比较甜,所以是孩子喜欢吃的一种食物,今天是比较懒的,大部分都是直接买好的,自己做的比较少,不过外面买的孩子更喜欢吃呢,因为天天烧孩子都吃够了,所以偶尔早餐也在外面买一些,然后家里在做一点就可以了。
南瓜是含糖份比较多的一种食物,不过它的营养价值也是挺高的,里面有丰富的维生素A,可以促进骨骼的发育,对于孩子和老年人都是不错的选择,而且南瓜本身也是比较甜的,孩子喜欢吃甜食,所以煮南瓜就很好吃呀,南瓜煮起来也是非常的方便,只要把南瓜清洗干净,然后把外面的皮削掉,这样就可以直接煮了,对于南瓜我是挺爱吃的,不管是清炒出来还是夏天做的南瓜绿豆汤我都是非常喜欢的,大概我是一个比较爱吃粗粮的人吧,煮出来的南瓜特别的烂所以孩子也是爱吃的,到嘴就化了,不过刚刚煮出来会有一些烫,吃南瓜可不能心急的哦。要等稍微凉一点的时候才可以吃呢。
这是清蒸出来的毛豆米,毛豆米清蒸出来的营养特别好,而且还非常的鲜,不过我们喜欢里面放一些肉沫,早上因为时间来不及就没有放肉沫了,不然的话肯定更好吃一些呢,清蒸出来的毛豆米色泽非常好看,而且味道也特别棒。这是小米粥,小米粥是不是有些太稀了,所以看起来不太像呢,不过味道好吃就行了。
当然早上也有少不了鸡蛋一个,鸡蛋是煮出来的,今天早上的早餐颜色特别漂亮,有绿绿的毛豆米,有黄澄澄的南瓜,还是米糕和小米粥,可是很丰富的呢。既有营养又好吃的早餐就是这个样子的。
12-04 15:17 -
你每天多早起床,做这么多好吃的。
12-04 15:55 -
每次看你做的丰盛早餐都要流口水一下,亲爱的你都几点起床啊12-04 19:49
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鸡蛋黄真黄,跟我们当地的笨鸡蛋像12-04 21:26
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早餐好丰富啊12-05 10:16
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每一样都很好吃12-05 15:27
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都是精致的美味啊
12-06 05:48
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