自从怀孕以后都说要多喝汤，我很多已经生过宝宝的同事也都建议我要喝多些汤，特别是像我这样那么瘦的人，更加应该多喝一些汤，不然后期很可能会羊水过少或者营养不好之类的。所以，怀孕以后几乎每天都会吨一些汤来喝，但是汤喝多了就会腻了，如果每天都是那些种类的话，看到汤就想吐了不是？

今天我要说的这款汤也是一款很清淡的汤呢，孕期偶尔可以炖来喝一喝了。不过冬瓜性凉，味道干淡有清热利尿、解毒生津、润肺化痰、舒缓紧张、美容养颜的功效。孕妇可以喝但是不要和太多了。而且冬天汤有利尿和消除水肿的功效，有水肿的宝妈应该可以偶尔煮来吃一吃。这款汤非常的清单，特别适合孕期的口味，像我怀孕以后，口味大变，变得特别喜欢清淡的菜色，这款汤我就很喜欢喝。

原料也非常简单：冬瓜一小块，猪肉500克左右，赤小豆100克，还需要蜜枣4颗。先把这些原材料都准备好并清洗干净，所有食材最好要煮的时候再去市场上购买新鲜的，尽量少用冰箱里存放过久的，那样不仅会影响口感，营养也会流失很多。瘦肉洗干净以后切成小块备用，冬天也是切成块，不过稍微比瘦肉切的大块一些，最好薄一点，不要过厚了。

材料准备好以后，在锅里加入适量水，大概吃饭用的小碗7到8碗即可，开火将水烧开煮沸，然后同时放入冬天、瘦肉、赤小豆和蜜枣，再煮开以后开中火煮，等到所有食材煮熟问道香味以后，加适量的盐等作料调味。这样，一道简单的冬瓜瘦肉汤就做好了。想吃的时候乘一碗出来即可使用。

这款汤非常的简单，但是真的很好喝，即便像我这样不会煮饭的人煮出来也会很好吃呢，不需要太多的技巧，是一道很不错的家常菜。当你喝炖鸡汤鱼汤等那些稍微油腻一些的补汤喝腻了的时候，偶尔来一碗这样营养又清淡的冬瓜瘦肉汤真的很不错哦，而且还有消肿的功效呢，但是毕竟是冬瓜汤，可不要贪杯哦，偶尔吃吃就好了。