-
黑色食品就是补肾食品吗？
看5051 | 回复10
-
我们经常看到这样的宣传——黑色食品补肾、补血，如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡等。其实并不尽然，温热是补、寒凉是泻。黑米、乌骨鸡性温，补血、补肾效果明显；黑芝麻，性平、补肾、补肝，润肠、养发；黑豆，性平，补肾、活血，解毒；而黑木耳性凉，海带、紫菜性寒，夏天可以经常吃，冬天尽量不要吃。任何食物补还是不补，一定要看这个食物的属性，性平、性温的食物，一年四季对身体都有补益的作用，性凉、性寒的食物，除了夏天以外，其他季节尽量不要吃，非要吃的话，也要与温热的生姜，辣椒、胡椒、花椒配在一起，这样既能摄入这些食物特有的营养素，又不至于伤肾、伤胃。07-09 09:39
-
这样的说法是有道理的07-09 09:40
-
这得好好看一下了07-09 09:47
-
那可不一定的事情07-09 10:10
-
原来是这样的啊07-09 10:16
-
来学习了哦07-09 17:31
-
其实也说不清的吧。07-12 12:26
-
不过多吃点是有好处的07-12 12:26
-
来学习咯，原来是这样的07-12 15:41
-
进来学习了07-13 06:42
-
这个应该不是一定的吧07-13 07:26
取消