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最好的补血食品是什么？
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简单地说，只要吃到肚子里能消化吸收的食物，就是补血的，所以补血的前提是胃、肠道消化吸收的能力，就算吃的是粗茶淡饭，只要全部吸收，照样补血，而吃了高级的滋补品，胃、肠道不消化，依然什么用也没有。 相对来说，肉类、蛋类、鱼类这些高质量的动物蛋白，能明显地提高血液的质量，更容易使人抵抗力强，精力充沛。07-09 09:39
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这些东西得多吃才行07-09 09:48
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我就有点贫血的07-09 10:09
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我上次去做检查就有点贫血，所以有点担心！！07-09 10:12
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消化功能好才是最重要的07-09 10:17
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肉類、肝類、血~~07-09 11:27
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得消化好才能07-09 13:54
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那要多吃这些好东西了07-09 14:40
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是的呢，多吃点呀07-12 12:24
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我就不需要补了，呵呵07-12 21:21
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通过食疗，效果不明显。07-12 21:45
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