自己最近自己情绪变化有点快，可是自己也不想这样，只是有时候控制不住，在看一本书发现每天对自己说要加油，鼓励自己不去发脾气感觉还是有作用的希望一直坚持下去

看看笑话啥的，很管用

回复 #俊俊露露的乖宝宝

哈哈也是

我是发泄一通，打扫卫生什么话都不说，或者大哭一场

回复 #小Aric的幸福

哈哈个人有自己的方法

我喜欢听音乐干活

回复 #马上有钱

不错的注意